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国庆中秋假期已竣事凯发·k8国际app娱乐

节后上班第一天

你开工了吗？

不少网友暗示

一要上班就表情不好

提不起精神

医陌生远：

上班前三天少干活

北京安贞病院休眠医学中心

主任医师谢江先容

好多东谈主长假以后会失眠

疲惫无力、元气心灵不鸠合、厚谊不好

影响责任和生存

这个便是“节后玄虚征”

郑州市第八东谈主民病院

疾病留心放胆科主治医师吉洋暗示：

“节后玄虚征”并非信得过兴味上的疾病

而是生存节律与环境的变化

导致生物钟巨大、心境压力加多

而产生的一系列身心响应

因此

山东省千佛山病院心境门诊

主任医师张华冷落：

刚上班前三天

不宜安排高强度的责任

以免加重“节后玄虚征”的症状

大夫: 上班前3天冷落少干活，网友：如何不经意让教导看到

网友：冷落绝顶好！

该若何应付

“节后玄虚征”？

那么，如何改善“节后玄虚征”？

请收好↓↓

是谁也曾初始谋略

下一个假期了？

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